蛻變重生 一日共修營實錄

《蛻變重生 一日共修營實錄》內含：

• ep01-1_找回真正的主人
• ep01-2_聲音共振導引
• ep01-3_超越侷限的腦
• ep01-4_透過動，活出神聖的在
• ep01-5_逆舌身印練習
• ep02-1_巴巴吉Babaji大師呼吸法門
• ep02-2_光之瑜伽Yoga of Light
• ep02-3_念頭是主人
• ep02-4_醒覺呼吸 Conscious Breathing
• ep03-1_透過接納進入一體意識
• ep03-2_螺旋舞：慶祝神聖的你
• ep03-3_觀息導引
• ep03-4_黃金時代：善用情緒體和聲音
• ep03-5_守住心，活在每一瞬間
• ep04-1_呼吸斷念
• ep04-2_中脈觀想
• ep04-3_醒覺，在人間活出天堂
• ep04-4_拉伸與聲音導引

【課程特色】

楊定一博士全系列作品精華濃縮整合

【蛻變重生一日共修營實錄】六個小時課程內容，涵蓋了楊定一博士所有作品精華，《靜坐》、《呼吸的自癒力》、《重生》、《全部的你》、《神聖的你》….課程精髓楊定一一次幫你濃縮整合，融會貫通。

高畫質影音呈現，最易理解入手的實修工具！

文字太艱深？難以進入理解的朋友，建議可透過影片的方式學習，與楊定一博士親自帶領同步實修，理論與各種動靜態練習交錯並進，深入淺出，內容紮實，是深入潛意識、醒覺蛻變最佳工具。

各種動靜態實修法門清楚呈現，可重複觀看、練習。

光之瑜伽Yoga of Light、呼吸實修（淨化呼吸＆諧振式呼吸）、白骨觀、聲音共振導引、螺旋舞、中脈觀想…..楊定一親自帶領現場實錄，不剪接縮短，DVD章節標示清楚，可深度並重複練習。

各種動靜態實修法門清楚呈現，可重複觀看、練習。

【參與者推薦】

楊錦聰（風潮音樂創辦人）

過去，我用了將近二十年的時間，在找尋自己。經歷過靜坐、宗教與許許多多的心靈課程，這十多年來我特別鍾愛的，是來自魯米教派的蘇菲旋轉，旋轉的所有的核心最終也都是帶領我們進入合一的品質。我個人在這條途徑上，非常地享受那種由動入靜、由靜入定、最終與自己合一的喜悅，也樂於與人分享，但是卻發現很多人才剛開始練習沒多久便放棄了。然而，楊博士在工作坊裡卻能夠用很簡單的方式帶領大家經驗自己的完整，經驗到活在當下的片刻。重點是即使不說道理，大家只是坐在那裡發出聲音，甚至不需要了解，只是聆聽博士聲音的頻率與理解博士的那份心意，我想就足以與自己背後那廣大的存在相遇並且在一起。我認為，博士完成的是一份極為難能可貴且了不起的工作。

在工作坊中，博士最令我感動的是，那種出於慈悲心懷所散發出來的真誠關懷，關懷每個生命的意識覺醒。在我看來，博士所要帶領的是一場全人類的意識革命，從沉睡到喚醒，回到最初那個圓滿的自己，真實享受生命的完整與美好。我相信，這是一個不應該僅止於工作坊的偉大工程，工作坊只是一個開始，透過DVD的出版，將可以讓更多人連結到覺醒的力量，而工作坊當天美好的意識共振，也將不斷地擴散再擴散……。

陳景堯 ( 金融業主管、NLP高階執行師 )

「參加工作坊，是有更多實作的體驗。即便我們了解上面的道理，但在每日的無明中，我們又該如何自處？又有什麼簡單的方法，能夠幫助我們，透過『無為』回到『自在』？

大道至簡，愈是能夠簡單執行的方法，往往才是指向本質的正解。

在工作坊中，楊博士運用的方法，即是透過每個人片刻都離不開的呼吸來進行，藉由不同規律的一吸一吐，搭配能量或光源的觀想，甚至結合自己特殊的發聲，在體腔發出的共振頻率，試著與宇宙的能量、意識合一。

生命，可以是複雜難度的，如果我們用太多的腦、太少的心去看待它。
生命，可以是純粹簡單的，就回到這一呼一吸之間的醒覺吧！

馬慧儀 (香港佛教雙週刊《溫暖人間》)

「參加工作坊，是有更多實作的體驗。即便我們了解上面的道理，但在每日的無明中，我們又該如何自處？又有什麼簡單的方法，能夠幫助我們，透過『無為』回到『自在』？

周薇青 (香港保健協會會長、香港保健雜誌社社長)

通過此番的解說，示範與靜坐共修，探究此生所來，終為如何？
如何活出人生命中的無窮潛能。
理解、認知到此時此刻的生命，身心平衡，呼吸之剎那，靈性覺知，達致寧靜，靜而能生慧。
開悟之功，福德歎無窮！

Corrin Chan陳翠兒建築師 (香港AOS建築事務所)

蛻變重生是一個靈性的歷程。在完全的信任，放下，不費一力之下，體驗那原本的清淨、慈愛，與一切的合一。 就如水滴回到大海，不再孤獨，安然自在。

溫馨小提醒

為了讓提供予您更貼近工作坊現場實修的真實感受，建議您選擇一處有助於放鬆與靜下心來的空間，用心來聆聽內容裡的導引話語，讓身體的感受與體驗留待時間深化與轉換，會更有助於突破個人慣性的邏輯思維，與擴展生命新視野。