身心深度呼吸法(二)春夏秋冬

本課程包含以下內容:
2 個課程單元
身心深度呼吸法(二)春夏秋冬
✔ 課程形式:錄製的音頻課程
✔ 觀看期限:不限聆聽次數
課程簡介

繼三步驟身心深度呼吸法練習後,因著【春耕/夏耘/秋收/冬藏】四季更迭輪轉的生命,引導更深層連結大地自然的脈絡與脈動!
課程特色
- 層次分明、自有節奏
陳老師以其充滿磁性與穿透力的音調聲韻,帶領你進入內在感官的深度呼吸與知覺。 - 身體健康實質概念
身心全然健康感,細胞不斷藉呼吸的膨脹與收縮於內外之間進出交換,故能常保清新與活力。
課程內容介紹
直接引入【走路、呼吸與調和】的概念開始,再藉【宇宙的呼吸、大自然萬物的呼吸、地球的呼吸、呼吸的呼吸】延伸貫穿【春夏秋冬四季呼吸的變為】,那即是一種向內與心靈大地的連結。當愈熟成地練習,搭配走路(行走)更能自然調和身心全然健康感的覺受,任何人皆能在日常的行住坐臥之間輕鬆地找回一顆平靜安定的心,不再被焦慮、緊繃與煩躁打擾。
適用族群
一般大眾均可聆聽。!
課程內容共 2 個單元
關於講師
常見問題
關於付費與購買
📌關於課程與觀看問題
📌關於帳號及後續問題

本課程包含以下內容:
2 個課程單元
身心深度呼吸法(二)春夏秋冬
✔ 課程形式:錄製的音頻課程
✔ 觀看期限:不限聆聽次數

