身心深度呼吸法(二)春夏秋冬

陳志成

身心深度呼吸法(二)春夏秋冬

本課程包含以下內容:

2 個課程單元
身心深度呼吸法(二)春夏秋冬
✔ 課程形式:錄製的音頻課程 ✔ 觀看期限:不限聆聽次數

課程簡介

繼三步驟身心深度呼吸法練習後,因著【春耕/夏耘/秋收/冬藏】四季更迭輪轉的生命,引導更深層連結大地自然的脈絡與脈動!

課程特色

  • 層次分明、自有節奏
    陳老師以其充滿磁性與穿透力的音調聲韻,帶領你進入內在感官的深度呼吸與知覺。
  • 身體健康實質概念
    身心全然健康感,細胞不斷藉呼吸的膨脹與收縮於內外之間進出交換,故能常保清新與活力。

課程內容介紹

直接引入【走路、呼吸與調和】的概念開始,再藉【宇宙的呼吸、大自然萬物的呼吸、地球的呼吸、呼吸的呼吸】延伸貫穿【春夏秋冬四季呼吸的變為】,那即是一種向內與心靈大地的連結。當愈熟成地練習,搭配走路(行走)更能自然調和身心全然健康感的覺受,任何人皆能在日常的行住坐臥之間輕鬆地找回一顆平靜安定的心,不再被焦慮、緊繃與煩躁打擾。

適用族群

一般大眾均可聆聽。!

課程內容
共 2 個單元

關於講師

陳志成

深研【身心深度呼吸法】已逾十載,多年來藉由持續地身體力行與引導學員練習的反饋中蓄積了渾然厚實的基底。
過去近三十年軍旅生活的洗鍊,與長期走入校園輔導高關懷班孩子的閱歷,成就了他對生命最深的同理,與對存在全然不卑不亢的氣度。

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常見問題

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📌關於帳號及後續問題
身心深度呼吸法(二)春夏秋冬

本課程包含以下內容:

2 個課程單元
身心深度呼吸法(二)春夏秋冬
✔ 課程形式:錄製的音頻課程 ✔ 觀看期限:不限聆聽次數