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title: "愛在呼吸裡"
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type: paid
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# 愛在呼吸裡

## Description

台灣另類療法之母 崔玖、作家／心靈療癒教師 王靜蓉、歌手／音樂工作者 賴佩霞、 身心靈療癒工作者 郭懷慈 誠摯推薦 樂音與深度放鬆的呼吸同頻，使腦波深層放鬆，感受內在的愛與寧靜 可以獨自體驗，也可在團體中進行。此靜心音樂共有4個階段，最後階段進入寧靜無音樂，透過放鬆的呼吸做為橋樑，在你自己內在或在他人裡面察覺到愛與美。第一階段：看見美麗 寧靜的坐著，一直看著對面夥伴的眼睛（可以是情人、親人、朋友、另一半、孩子）或鏡中自己的影像，就如同你第一次見到這個人，發現並探索那個人或你自己的美麗，以放鬆的心情呼吸並且感受你的心。第二階段：舞動美麗 站起來開始向音樂移動，隨著音樂自由舞動身體，透過移動向鏡中自己或向夥伴表達出你的美麗，專注於舞蹈中讓自我消失，持續自由及敞開的呼吸，保持與感受的心接觸。第三階段：觀照呼吸 舒服地坐著，閉上眼睛，當空氣進入你的鼻子或是移向腹部時，注意力放在呼吸上，如果你忘記了觀照呼吸而迷失在思想、情緒感覺中，或者做白日夢，只要放鬆地再一次讓注意力回到你的呼吸上。第四階段：放鬆進入寧靜 以自己最舒服的姿勢躺下，在完全沒有音樂的寧靜中，深深地進入放鬆，最後再讓鐘聲喚醒。 配合靜心設計，此階段為全然寂靜，僅有最後的一聲鐘聲。課前須知1.本課程並無法取代其他專業的醫療法，若患有心臟病、憂鬱症等，請先請教專業醫生2.單獨一個人進行時，可以拿一面鏡子來看自己在這個靜心中的反應。 有伙伴和你一起進行，那你們可以幫助彼此探索身體、情緒與心靈的力量。 以團體的方式進行，也非常能支持每一個參與成員的心靈成長。

## Course Info

- Lectures: 6
- Downloadable resources: 1

## Instructors

### 德瓦帕斯Devapath

德瓦帕斯於1951年在德國北部出生。他在基爾學醫，而在醫院行醫之後，他就對預防式醫療有濃厚興趣，並開始研究互補療法，及身心並重的醫療方式。29歲那年，他接觸到靈性導師奧修（Osho），及其專為現代人設計的動態式靜心法。 他投入人類成長運動（human growth movement），協助創建了好幾個靜心與治療中心，而且在印度普那的奧修多元大學（Osho Multiversity）主持蛻變學院多年；最近幾年，他在世界各地許多治療機構及教育單位講授課程，帶領多種工作坊及訓練，如諮商、呼吸治療、原始治療、親密連結、創意領導、動態式放鬆等等。他發起了國際奧修鑽石呼吸機構（Osho Diamond Breath International），每年都會在希臘／義大利舉辦夏季多元大學課程，由一群學有專精國際知名的治療師來帶領訓練。 德瓦帕斯近年來致力於「靈心手術」（spiritual heart surgery），探究人體的心與靈性的心之間的關聯，他的治療工作豐富多元，融合了自然之道、心靈、與意識。

## Curriculum

### 線上播放 (1h 1m)

- 看見美麗【試聽】 (1m) [Preview]
- 第一階段：看見美麗 (14m)
- 第二階段：舞動美麗 (15m)
- 第三階段：觀照呼吸 (15m)
- 第四階段：放鬆進入寧靜（無音樂） (15m)

### 音頻下載 (0m)

- 愛在呼吸裡 (0m)

## Pricing

### one_time_purchase - NT$210

✔ 課程形式：錄製的音頻課程 ✔ 觀看期限：不限聆聽次數