元氣小眠:日間午休型

本課程包含以下內容:
5 個課程單元
元氣小眠:日間午休型
✔ 課程形式:錄製的音頻課程
✔ 觀看期限:不限聆聽次數
課程簡介

全台首套科學實證睡眠音樂「元氣好眠」系列
專為忙碌現代人打造的高效小憩輔助音樂
讓從快速入睡、急速充電,到活力喚醒
給你最高cp值的休息體驗!
現代人容易睡眠不足,只能抓緊短時間補充睡眠,好好充電面對接下來的工作!
研究報告指出,每天午休30分鐘,可以降低三成得心血管疾病發病率,
可以提高創造力、增強工作效率、減輕壓力、振奮心情、幫助減重並保持活力。
「元氣好眠」
是台灣首套獲得世界自然醫學大學專業技術支援研究
兼具專業創作與科學實證的安眠音樂
其中的《元氣小眠》,除了提供短時間高效休息的輔助
還特別設計喚醒樂段
讓你充滿活力的甦醒過來!













